ダイエット日記

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最近気になっていること。

それはTwitterです。
ダイエットのログでも付けたらけっこういいのかな
と思います。

ブログよりも手軽に記録できそうですし。
資格試験の勉強にもいいですよね。

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ダイエットをしていると、
栄養が偏ってしまうという弊害がありますよね。

でも、キャベツダイエットだったら
食前にキャベツを食べるだけなので、
栄養が取れないということもないですね。

野菜不足のサプリなんかも
ダイエット中は摂るとよいかも。

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高津未紗樹さんという
ダイエットの専門家の方をインターネットで見つけました。

高津未紗樹さんは、他のダイエットマニュアルの著者と違って
さまざまな資格を持っているのでちょっと信用できそうですね。

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新型インフルエンザ対策として、
n95サージカルマスクが売れています。

在庫ありのものは、楽天で探して見つけました。
実店舗のドラッグストアでは品切れ店が続出ですから、
早めにネットで購入しておいた方がよいですね。

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日テレで24時間テレビをやっていた頃、
世界の数字のなんとかという番組をやっていて、
世界の国々の情報を数字として表していました。

アメリカ人は毎年肥満で何十万人も死んでいるという
ことでした。

アメリカは日本とはちょっと違って、
ダイエットに関心がある人と無い人の差がすごい
と思います。

そういう部分も2極化しているようですね。

鬼塚千尋　小倉遥